大晦日です。
ここ1週間、あっという間に過ぎてしまいました。
やろうと思っていたこと、、、なんだっけなぁ。。と、思いながら、意外と出来てはいるんだけど、もっと何か出来たはずだったのに、、と思う、反省の1週間でもありました。
これが、今年の1年の自分の集大成として、教えてもらったことなのかもしれません。
家の大掃除は、それほど汚れていなくて、サッと終わらせることが出来ました。
さて先日、テレビで、珈琲の効果について見ました。
珈琲よりも緑茶を飲むことが多いのですが、朝1杯の珈琲を食前に飲むと、血糖値が下げられるそうです。
また、1日に3-4杯珈琲を飲むと、ボケ防止、ガン発生率の低下など、色々と言ってました。
食後よりも、食前が良いそうです。
ちょっと飲んでみようかな、と、体の事考えてみたこの頃です。
今朝、洗濯をしていて、洗濯バサミが、パキンと割れました。あー、新しいのに しないと。
それを見て、不意に、月日の経っていることを実感したように思います。
本年も、「自然の生命 空を見上げて」立ち寄り頂き、ありがとうございました！
また来年もボチボチ綴りますので、よろしくお願い致します(^-^)
