先日テレビで、ぬか床の作り方を見ました。 あ、そんなに簡単な感じで作れるんだ、と。 で、そのあと、自然食のお店に行ってみると。 あら、炒りぬか、売ってるじゃん。 しかも、欲しかった500g。 これは買うしか無いだろう、と。 炒りぬかを購入してみまし…