自然の生命 空を見上げて

自然の生命は、空・太陽・月・星・宇宙。たくさんのものから感じたものを書いていきます。

睦月

年末から寒波が来ていたそうですが、やはり明け方〜朝の起きねばならない時間、ここが一番寒くて、布団から出たくなくなる今日この頃です。

 

だんだん年を取ると、寝具はちゃんと考えた方が良いよ、とアドバイスされ、年末に、セブンスピローという、トゥルースリーパーの兄弟のような、枕を購入しました。

 

元旦に届き、早速使っていますが、やはり首の楽さは、素敵な感じです。

そして、ミニスリーパーも付いてきたため、腰なども若干、緩和され、快適な敷布団になってきていました。

 

ただ、なんやかんやと、掛け布団が、薄いものをずっとかけていて。

それも、先日、うちの中で一番温かい掛け布団を、やっと押入れから出しました。

 

この、違い。

 

やはり、敷布団がしっかりしてたり、温かかったりしても、掛け布団、大事ですね。

 

ほんとに、あったかいから、身体がちゃんとリラックスします。

 

なんで早くやらなかったんだ、と思いますが、なんだか冬は、寒さを我慢するもの、というデータがインプットされているようで、ちっちゃくなって我慢する習慣がついているようです。

 

ここから、脱却してやるぞ。

 

と、寒空の帰り道。

 

あとは、布団から出た後の対策を、今年も考えていかねば。

 

ヒーッ、寒そうな空です。

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朝1杯の珈琲から

晦日です。

 

ここ1週間、あっという間に過ぎてしまいました。

やろうと思っていたこと、、、なんだっけなぁ。。と、思いながら、意外と出来てはいるんだけど、もっと何か出来たはずだったのに、、と思う、反省の1週間でもありました。

これが、今年の1年の自分の集大成として、教えてもらったことなのかもしれません。

 

家の大掃除は、それほど汚れていなくて、サッと終わらせることが出来ました。

 

さて先日、テレビで、珈琲の効果について見ました。

珈琲よりも緑茶を飲むことが多いのですが、朝1杯の珈琲を食前に飲むと、血糖値が下げられるそうです。

また、1日に3-4杯珈琲を飲むと、ボケ防止、ガン発生率の低下など、色々と言ってました。

 

食後よりも、食前が良いそうです。

 

ちょっと飲んでみようかな、と、体の事考えてみたこの頃です。

 

今朝、洗濯をしていて、洗濯バサミが、パキンと割れました。あー、新しいのに しないと。

 

それを見て、不意に、月日の経っていることを実感したように思います。

 

本年も、「自然の生命 空を見上げて」立ち寄り頂き、ありがとうございました!

 

また来年もボチボチ綴りますので、よろしくお願い致します(^-^)

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本日まで

メリークリスマス!

 

とうとう、照明も今日までとなりますね。

 

まだまだキラキラが止まりません。

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静かな住宅街の中に、外国のような雰囲気の飾り付けをしているお宅があって。

こういう飾り付けって、家族でやったらとても楽しそうだなぁ〜って(^-^)

我が家は、緑の腰くらいまでの高さのツリーに飾り付けをしていました。

小学生くらいまでで。そんなことを思い出します。

 

さて、今夜はケーキ安売りしているでしょうか。

最近は風邪をひいていて、うどんか、おじや の生活。

あまり胃に負担はかけたくない、、とはいえ、やっぱりちょっと、ショートケーキは食べたくなる日です。

 

帰りにコンビニのぞいてみよう。

シンシンと寒いので、皆様も気をつけましょう。

 

今夜は、月もキレイです。

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フレンチトーストの甘み

検診が終わり。

 

昼はどうしようかと、やよい軒に入りました。

野菜炒め定食を食べました。

 

美味しい(≧∀≦)

 

あと少し時間がある。

そこに、目の前に、フレンチトーストが。

 

空を写してみたり、

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紅茶も写してみたり。

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そして、いらっしゃいました♪

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思いのほか、ハチミツがすごくて、

おっ。。。。。と。甘いぞ。

 

でも、たまには、このくらいガツンと甘いのを食べた方が良いんだ、そうだ!!

 

と心で思いながら。

 

ご馳走様でした!(^。^)

 

外は寒かった一日。

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すっかり師走。

ここ最近、ブログは書けるが、毎日の皆さんのページをちゃんと読めておらず、あっという間に1週間が過ぎる、、、というのが続いています。

 

はぁ〜忙しない。

これが師走というものでしょうか。

 

会社では年賀状の印刷が出来上がり、まさにこれからうけ取りに行くのですが、ハタと。

 

あ、年賀状、自分のは?

 

と気付いてしまったところです。

 

街はキラキラしています。

みかんも美味しくなりました。

鍋だって、いくらでもお腹に入る季節です。

 

やり残したことは無いか、、、。

来年に向けて、やるべきことはなんぞや。

 

そんなことを考えるには、この12月中旬が一番良いのではないでしょうか。

 

でないと、ここから一気に畳み掛けるように、気付いたら、

「ゴ〜〜〜ン!」

と除夜の鐘です。

 

まずは、お風邪召しませんように。

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自然、果物。

先日、大家さんからいただいたリンゴ。

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実は、リンゴはちょっとアレルギーがあるので、生ではたくさんは食べられません。

なので、火を通すことにしました。

 

言うなれば、アップルパイの中身のような、そんなものが出来ました。

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砂糖を入れずでも、とっても甘いのです。

 

で、今日の夜に、会社関係の忘年会に行きまして。

そこでの催し物で、こちらを頂きました。

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ジャンケン大会では全敗でしたが、

「○○日生まれの方、前に出てきてください!」と言われて出て行ったのが私1人で。

 

40人くらいいた中で、私だけだったので、ジャンケンすることもなく、とちおとめゲットです。

この2日間、果物をいただくことが続いているので、ビタミン不足にはありがたい。

 

帰りには、お土産に今年のボジョレーも頂いたのですが、私は飲まないので。

ちょうど、知り合いにワイン好きがいて、あげたら喜んでくれました(^-^)

どうしようかな、料理酒にでもしようかな、と思っていたので、喜んでくれる人にもらわれて、ボジョレーも幸せ者です。

 

今夜は久しぶりに冷たい雨ですね。

雪になるところ、気をつけてくださいね。

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